脱毛するとシミができる?消える?シミと脱毛の関係を解説

顔脱毛をするとシミが改善できるという噂があります。
噂が本当であれば脱毛に加え、美肌効果が期待できるので一石二鳥で嬉しいですよね。
また逆に肌はデリケートなので、中には顔脱毛の刺激で「シミができそう…」と不安に思う人もいると思います。
そこで今回、当サイトでは顔脱毛とシミの関係について徹底的に調査してみました。
結論からいうと、脱毛でシミが改善されることはあってもシミができることはありません。
その理由について、お肌のメカニズムや脱毛の仕組みも踏まえてしっかり解説していきます。
- この記事を監修してくれたエステティシャン -

開旗 みつこ さん
所属:total aesthetics Pur・Blanc(トータルエステ ピュールブラン)代表
大手脱毛サロン立ち上げに研修講師として参加経験あり。
その他にも認定フェイシャルエステティシャン・介護美容療法士など、美容に関する様々な資格を取得。
サロンオーナー向けセミナーに講師としても参加するなど、エステティシャンの教育の立場でも活躍している
目次でパッと理解する
脱毛がシミ消しに効果的だといえる理由は?
実際に顔脱毛をした人の口コミを探してみると「シミやニキビ跡が薄くなった」という投稿が見られ、脱毛することで美肌効果も期待できることが分かりました。
顔脱毛して4回目くらい。
毛だけじゃなくて小さいホクロ?シミ?みたいなのもついでに消えてくれてうれしい😘— ぐーみん (@mykko0000) January 30, 2020
医療脱毛でニキビ跡消えたんだけど、何故?
— 🦍 (@s483921) April 12, 2020
やはり家庭用の脱毛器のレーザーでシミ消えるな。当てまくったらカサブタみたいになって、さっき落ちて消えた。
— 木下洋介 (@yosuke_kinosita) December 26, 2019
ケノンだよー!脱毛もできるやつ!毛穴目立たなくなるし、シミも薄くなる気がする!
— ころもちゃん (@coromo28) December 21, 2019
脱毛をすることでシミやニキビ跡がなくなったという投稿がありましたが、なぜ脱毛をすることでシミやニキビ跡に効果があるのでしょうか。
その理由について次で項目で詳しく紹介していきます。
1.照射の光そのものに美肌・美白効果があるから
脱毛でシミやニキビ跡に効果がある理由は、脱毛器の光を照射することで肌が活性化し赤みやシミが改善されるためです。
フェイシャルで採用されているIPL採用の脱毛器であれば、より効果を実感できます。
脱毛サロンと医療脱毛の美肌効果のある脱毛方法をまとめると以下の通りです。
比較 | ![]() | ![]() | |||
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脱毛方法 | IPL脱毛 | SSC脱毛 | アレキサンドライトレーザー | ダイオードレーザー | YAGレーザー |
美肌効果 | ![]() ![]() ![]() ![]() かなり高い | ![]() ![]() 高い | ![]() ![]() ![]() ![]() かなり高い | ![]() やや高い | ![]() やや高い |
痛み | ![]() 比較的弱い | ![]() ![]() 弱い | ![]() 比較的弱い | ![]() 比較的弱い | ![]() 痛い |
しかし脱毛器は本来「脱毛」を目的としているため、あくまでもシミ・ニキビ跡の改善はおまけとして考えておきましょう。
シミ改善を重視している人は、美容外科で集中的に治療する必要があります。
「脱毛と一緒にちょっとした美肌効果が欲しい」という人は、光脱毛ならIPL脱毛・医療レーザーならアレキサンドライトレーザーを採用している脱毛サロン・医療脱毛クリニックがオススメです。
監修者の開旗さんより一言
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IPL脱毛の特徴は?6つのメリット・デメリットから切り込む!おすすめ脱毛サロンあり
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2.照射の光で肌が活性化するから
お肌は照射の光を浴びるとターンオーバー(※肌が生まれ変わるサイクルのこと)が活性化して、新陳代謝が良くなります。
その動きによって下にある層がどんどん肌表面に押し上げられ、肌がキレイになります。
最終的に目に見えてるシミは垢となって剥がれ落ち、ちょっとしたシミなら1週間~2週間ほどで改善されていきます。
濃すぎるシミには効果が期待できない
濃いシミは、肌の奥までメラニン色素が埋まっているということです。
いくら肌のターンオーバーが早くても、奥深くの細胞が肌表面にでてくるのには時間がかかります。
長年の濃いシミを消したい人は、脱毛ではなく美容皮膚科のシミ取り専門のレーザー治療に通う方がベストです。
ターンオーバーで一時的にシミが浮き出ても大丈夫
ターンオーバーの過程で肌の奥に眠っていた薄いシミが、肌表面に現れることがあります。
ただこの場合のシミは脱毛してもしなくても、そのうち肌の表面に出てくる予定だったシミです。
上述したように脱毛に通い続けてターンオーバーを促進すれば、28日前後でシミは薄くなるので結果的になくなります。
一時的に薄いシミが出てきても、脱毛が原因ではないので安心して下さいね。
脱毛が原因でシミができることはない!シミができる理由は脱毛後のケアに問題あり
結論から言うと、脱毛の施術をすることで直接シミができるということはありません。
しかし脱毛後のケアによって、シミの原因につながります。
- アフターケア不足(保湿など)
- 長時間の紫外線
上記のように脱毛後にしっかり保湿をしなかったり、紫外線対策をしていなかったりすると、シミの原因になるので注意して下さい。
1つずつしっかり確認して対策しましょう。
参照:脱毛後のアフターケア!ポイントと注意事項まとめ
1.照射による赤みが色素沈着に…
フラッシュ脱毛もレーザー脱毛も、黒い色素に反応して脱毛していく仕組みです。
そのためしみやほくろにも反応すると、肌が赤くなり軽い火傷をした状態になります。
施術後にしっかりアフターケアをすれば問題ありませんが、アフターケアをせずに放置すると黒ずみ・色素沈着の原因になるので注意が必要です。
施術後に赤みが出てしまった場合は、下記の方法でアフターケアをしましょう。
- 冷蔵庫で冷やした濡れタオルで冷却する
- 乾燥予防にローション+オイルやクリームで保湿
「脱毛したら肌荒れ?」考えられる理由と5つの応急措置方法シミ・ほくろがあっても安全に脱毛がしたい人はYAGレーザーがオススメ
YAGレーザー(ヤグレーザー)の医療脱毛ってどうなの?痛みや効果が丸わかり!
2.脱毛後の紫外線による日焼け
脱毛後の肌は非常にデリケートな状態です。
その肌で日差しの紫外線が当たるとメラニン(シミの素)の生成が活性化し、シミの原因になります。
少し日差しに当たる程度なら問題ありませんが、脱毛後に海へ行ったり野外でスポーツしたりすると肌に負担をかけるので最低でも1週間は我慢しましょう。
脱毛後の外出時は日焼け対策は忘れずに行って下さい。
脱毛とシミの関係まとめ|ちゃんとケアすれば脱毛で気になるシミにも効果あり
- IPL・アレキサンドライトレーザーを採用している店舗を選ぶ
- 脱毛後はしっかり保湿をしてターンオーバーを促進させる
- 赤みが引くまで冷却と保湿のアフターケアを怠らない
- 脱毛してから最低1週間は日差しを避ける
脱毛と一緒にシミやニキビ跡の改善をしたい人は、脱毛サロン・医療脱毛クリニックの脱毛方法に注目しましょう。
とくにIPL・アレキサンドライトレーザーを採用しているところがオススメです。
脱毛と一緒にシミを改善して、美肌を目指しましょう!