【医師監修】埋没毛(埋もれ毛)は自分で治せる?原因と予防・治し方を解説

【医師監修】埋没毛(埋もれ毛)は自分で治せる?原因と予防・治し方を解説

皮膚の下に埋まって、剃っても剃っても全然なくならない埋没毛(埋もれ毛)。

特に脇や脚などにある埋没毛は意外と目立つので、頭を抱えている女性も多いでしょう。

「見た目が気になる埋没毛の治し方が知りたい!」「埋没毛にならないための対策方法が知りたい!」といったお悩み解決のために、今回は埋没毛の予防と対策方法をまとめて解説します。

最後まで読んで、埋没毛のないキレイな肌を手に入れましょう!

- この記事を監修してくれた先生 -

末原 郁子 先生

末原 郁子 先生

所属:いくこ皮フ科クリニック 院長

順天堂大学医学部卒業
皮膚疾患だけでなく、アンチエイジングなどの美容皮膚の分野にも携わる。
HELENA RUBINSTEIN(ヘレナルビンスタイン)コンサルティングドクターとしても活躍中

詳しいプロフィールをチェック!

そもそも埋没毛ってどんな毛のこと?写真でチェック!

皮膚の下で成長した埋没毛の写真
埋没毛とは皮膚の下に埋まったまま成長して、外に出てくることができなくなった毛のことです。

上記の画像のように皮膚の上から透けて見えたり、輪っかになっていたりと色々なパターンがあります。

埋没毛は進行するとどんどん長くなり、黒ずみや毛穴の炎症によるしこりの原因に繋がります。

また最悪の場合、毛穴を切開する外科的処置が必要になることもありますので、毛であることに変わりはありませんが、ただの埋没毛と甘く見ないようにしましょう。

埋没毛ができる原因は?

埋没毛ができるまで
埋没毛の仕組みは意外と単純です。

今回は例として、毛抜きで自己処理をしてから埋没毛が出来るまでの過程でご説明します。

埋没毛が出来る過程
  1. 毛抜きで毛を処理
  2. 開いた毛穴に細菌が侵入
  3. 細菌を察知した肌がバリア機能を発揮し角質層で毛穴を塞ぐ
  4. 新しく生えた毛が角質層の下で成長
  5. 埋没毛の完成!

角質層が硬くなると、その下で新しく生えた毛は皮膚の外から出にくくなってしまい、埋没毛の原因になります。

参照元:埋没毛(埋もれ毛)の原因と治し方

もう埋没毛にならない!原因と3つの予防・対策方法を知る

要注意事項
先ほどご紹介したように、埋没毛の原因の9割は毛抜きやカミソリによる自己処理角質層が硬くなってしまうことです。

下記のような自己処理に心当たりがある人は、埋没毛になりやすいので気を付けてください。

こんな人は要注意!
  1. 自己処理の間隔が短い(理想は3日に1回程度)
  2. 毛抜きやブラジリアンワックスで自己処理をしている
  3. 同じカミソリやシェーバーを1か月以上使っている
  4. 自己処理の時間を短縮するためにいきなり逆剃りをしている
  5. 1回の自己処理で同じ場所を何度も剃っている

自己処理は、回数が多ければ多いほど肌へのダメージが蓄積されていきます。

それに加えて間違った自己処理を長い間繰り返すと、古い角質が溜まり、外に出るはずの毛先が中に埋まります。

特に脇・Vライン・腕・脚は頻繁に自己処理を繰り返しがちなので、全身の中でも埋没毛ができやすい部位です。

対策1.自己処理の回数を減らして埋没毛を根本的に予防

自己処理の回数を減らす
根本的に埋没毛を予防するには、大きな要因となっている自己処理の回数を減らすことが大切です。

肌を傷つけることもなくなり、埋没毛を予防できるほか黒ずみやポツポツのないキレイな状態を保つことができます。

自己処理の回数を減らすためには脱毛サロンや医療クリニックでの脱毛がオススメです。
回数を重ねるたびに毛が薄くなり自己処理の回数も減るので、埋没毛を根本的に予防することができます。

さらに脱毛は皮膚の下にある毛も薄く出来るので、埋まっている毛にも脱毛効果が期待できます。

【関連記事】【医師監修】埋没毛(埋もれ毛)は脱毛できる!【おすすめ脱毛サロン・医療レーザー脱毛あり】

脇の埋没毛にはレジーナクリニック

レジーナクリニック
は全身の中でも最も埋没毛になりやすい部位です。
繰り返す自己処理で埋没毛を増やしてしまう前に、出来るだけ早く脱毛を終わらせて、自己処理から卒業しましょう!

脇のような剛毛の脱毛を得意とし、目に見えての効果の実感も早いジェントレーズプロという脱毛機を使用しているのがレジーナクリニックです。

脇脱毛は5回で12,000円と手の出しやすい値段です。
また全身脱毛も比較的安く、5回で189,000円。分割払いなら月額6,300円で通えます。

レジーナの公式サイトをチェック!

Vラインの埋没毛にはリゼクリニック

リゼクリニックのバナー

脇と同じくVラインは埋没毛になりやすい部位です。
自己処理も難しく肌を傷つけてしまい、埋没毛だけでなく黒ずみや毛嚢炎などに悩まされる部位でもあります。

そんなVIOの脱毛がリゼクリニックは非常にお安く、5回で49,800円と他クリニックと比べても非常にお手頃です。

全身脱毛も3回コースが149,800円で、分割払いにすると月額3,000円と気軽に始められる価格設定になっています。

リゼの公式サイトをチェック!

対策2.自己処理の方法を見直して肌への負担を減らす

今日からでもすぐに出来る埋没毛対策は、正しい方法で自己処理を行うことです。

正しい方法で自己処理を行えば、間違った方法で自己処理をしていた時よりは埋没毛が出来にくい肌になります。この機会に日頃の自己処理方法を見直してみましょう!

自己処理ではなるべく電気シェーバーを使う

電気シェーバーは肌に安全
肌への負担が少ない自己処理として最もおすすめなのが電気シェーバーです。

一見カミソリと変わらないように思えますが、電気シェーバーは肌に直接刃が触れないように作られています。
肌の上を軽く滑らせるだけで毛を剃れるので、自己処理に使用する道具としては最も肌への負担が少ない優れものです。

一方で毛抜きやブラジリアンワックスなどは最も埋没毛のリスクが高く、また除毛クリームは埋没毛のリスクはありませんが肌の表面を溶かしてしまうので、肌への負担が大きくあまりおすすめ出来ません。

カミソリやシェーバーを定期的に変える

使い捨てカミソリは定期的に交換する
使い捨てのカミソリやシェーバーの刃は、定期的に買い換えて清潔にしましょう。

安いカミソリを何か月も使い続けると菌が繁殖し、毛穴に侵入して炎症を起こす恐れがあります。

使用頻度や保存状態にもよりますが、使い捨てカミソリの交換頻度は2週間~3週間が目安です。(メーカー目安)

逆剃りや何度も同じ場所を剃らないように心がける

逆剃りは炎症や黒ずみの原因になる
カミソリやシェーバーで逆剃りや同じ場所を何度も剃ることは極力避けましょう。

最初から毛の流れに逆らって剃ってしまうと毛穴が引っ張られて炎症や黒ずみを引き起こす原因になります。

最初は毛の流れに沿って優しくシェービングし、逆剃りはあくまでも仕上げの1回だけで十分です。
同じ場所を何度も剃ると肌を傷つけてしまうので、多くても3~4回までにするのがベストです。

対策3.肌のターンオーバーを整え埋没毛を予防

ターンオーバーを整える
生活習慣を改善することも埋没毛予防のひとつです。
肌は基本的に28日周期でターンオーバーし、古い角質を剥がしてくれます。
そうして古い角質がなくなると、皮膚の下に毛が埋もれにくくなります。

しかし生活習慣が乱れるとターンオーバーの周期も乱れ、古い角質が剝がれにくくなるため規則正しい生活を心がけましょう。
特に睡眠時間を6~7時間確保すること、午後10時~午前2時の時間帯に眠ることが大切です。

今すぐ埋没毛を治す!改善方法5つ

埋没毛の改善方法
埋没毛の根本的な予防、解決には脱毛が一番ですが、そうは言っても脱毛完了までには数ヶ月の時間が必要です。

それまでの間、今ある埋没毛を今すぐ解決するにはどうすれば良いのでしょうか?

ここからは自宅で簡単に埋没毛を改善できるオススメのケア方法をご紹介します!

方法1.クリームで肌を柔らかくして埋没毛を改善

保湿クリームで埋没毛を改善
一番のおすすめ方法はクリームで保湿して埋没毛を自然に出す方法です。最も安全で手軽に埋没毛を改善することができます。

特に、毛穴が開いている状態の入浴後に保湿すると、毛穴が開いて柔らかくなった状態をキープできます。

それに加えて手でクリームを塗っている時の摩擦で、開いて柔らかくなった毛穴から埋没毛が自然に出てきてくれます。

普段から使っている保湿クリームでも構いませんが、尿素クリームや埋没毛に特化したクリームを使うともっと高い効果が期待できます。

保湿力UPで埋没毛を予防!アットベリー

アットベリー

埋没毛の予防には、保湿クリームのケアは欠かせません。その中でも特にオススメの商品が、肌に潤いを与えてくれるアットベリーです。

埋没毛が出来やすい脇にピッタリの商品で、埋没毛の予防だけでなく黒ずみやワキのぶつぶつの改善効果も期待できます。
脇だけでなく埋没毛が出来やすいVラインや腕、ひじなどの部位にも使用が可能です。

今なら通常価格6,500円が初回価格で2,980円ととてもお得に購入できます。
送料・手数料も無料永久返金保証が付いているので効果に満足できなければ全額返金の対応もしています。

気になった人は、売り切れる前に早めにチェックして下さいね!

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脇の埋没毛にはシルキークイーン

シルキークイーンのバナー

埋没毛に特化した保湿クリームの中でもシルキークイーンは特に脇のケアにこだわった商品です。
もちろん脇以外の腕や脚などの埋没毛ケアとしても使用できます。

埋没毛だけでなく、脇の黒ずみや毛穴の赤みなどにも効果的です。
使い方は簡単で、朝と夜の1日2回、脇にサラッと塗り込むだけです。

今なら初めてのお申し込み限定価格で2,980円と大変お安くなっています。
継続回数縛りは無いので、お得なキャンペーン中にゲットしてしまいましょう!

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毛穴のトラブルにはストレミライン

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ストレミラインも埋没毛対策の毛穴ケアクリームとしておすすめです。

保湿成分だけでなくメラニンの生成を抑える美白成分も配合されているため、毛穴の黒ずみにも効果を発揮します。

こちらも期間限定で2,980円とお安くなっていますので、この機会にぜひ試してみてくださいね。

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方法2.ピーリングで埋没毛と一緒に毛穴汚れもごっそり落とす

ピーリングで毛穴汚れと埋没毛を出す
毛穴汚れを落として肌がツルツルになるピーリングも、埋没毛対策としては非常に効果的です。

ピーリングとスクラブの違いについてですが、ピーリング剤はどちらかと言うと毛穴汚れの解消に特化しています。

埋没毛と一緒に毛穴の黒ずみや汚れまでもキレイに落としたいという人には、ピーリング剤が非常におすすめです。

方法3.スクラブで古い角質を剥がして埋没毛を出す

スクラブで古い角質を剥がして埋没毛を出す
自宅で出来る埋没毛の治し方としてスクラブで古い角質を剥がすこともかなり有効です。

細かい粒子が古い角質層を削ってくれるおかげで、そこに埋もれていた毛も一緒に自然と出てきてくれます。

完全に皮膚の下に埋まった埋没毛が多いとお悩みの方は、スクラブを週に1回~2回のペースで使用するといいでしょう。

埋没毛におすすめのスクラブは?

ソルトスクラブとシュガースクラブ
一口にスクラブと言っても、粒子の大きさや質感は種類によって違います。

埋没毛に効果的なのはソルトスクラブとシュガースクラブと呼ばれるものです。

スクラブの中でも特に粒子が荒いので、古い角質をしっかり除去することができます。

方法4.蒸しタオルなどで埋没毛の部分を温める

蒸しタオルで埋没毛対策
埋没毛ができてしまった部分に蒸しタオルなどを当てて温めるだけでも、効果はしっかり出ます。

効果が出る仕組みは上記で解説した保湿とほとんど同じで、タオルから出る蒸気が毛穴を開き、皮膚の下に埋まった毛が出てきてくれます。

肌トラブルのリスクが全くなく埋没毛のケアができるので、敏感肌の方も安心の改善方法です。

方法5.最終手段は毛抜きで慎重に抜くこと

毛先が先に出ている埋没毛だけ
上記の4つを頑張っても埋没毛がなくならなかったり、どうしても埋没毛を抜きたい場合は毛抜きで慎重に抜きましょう。

ただし皮膚の外に出ていない毛を無理やり出すのは絶対にやめてください。

針や毛抜き、爪などで皮膚や毛穴を引っ搔いてしまうと、炎症を起こし、埋没毛を繰り返しやすい肌になってしまいます。

実際に埋没毛を抜き続けると、その部分が黒ずんで毛嚢炎になってしまったというケースも少なくありません。

毛が皮膚の下に埋まってカミソリなどで処理ができなくても、自分で取り出すのは極力控えるべきです。

埋没毛の取り出し方

皮膚の外に少しだけ出ている埋没毛に関しては、以下の方法を守って丁寧に抜けば大丈夫です。

  1. ピンセットや毛抜きをしっかり消毒する
  2. 抜くときは肌を刺激しすぎず毛だけを掴んでゆっくり引っ張る
  3. 毛が抜けたら患部を冷やして保湿する

完全に皮膚の下に埋まっている毛は、絶対自分では抜かず、皮膚科で処理してもらいましょう!

まだまだ気になる!埋没毛の6つの疑問

「埋没毛は放置しても大丈夫」「家庭用脱毛器で脱毛すると埋没毛になる」など、ネット上には埋没毛について様々な噂が飛び交っています。

しかし間違った情報を鵜呑みにしてしまうと、埋没毛に対するケアを誤り、悪化させてしまう恐れがあります。

ここからは埋没毛に関する様々な疑問についてお答えしますので、ぜひ正しい知識を身につけて帰ってくださいね!

Q1.埋没毛は放置しても大丈夫なの?

病院で埋没毛を処理
埋没毛を自分で無理やり取り出すよりは良いですが、放置しすぎるのもあまり良くありません。

放置しすぎると、成長してしまった埋没毛が毛穴を押し込み、皮膚の下で炎症を起こして腫れてしまう危険もあります。

埋没毛がどんどん濃くなっていくようであれば、病院で処置してもらいましょう。

Q2.埋没毛が肌の中に吸収されるって本当?

埋没毛は外に出るのが基本
ネット上で「埋没毛を放置すると肌の中に吸収されて無くなる」という情報が流れていますが、これは嘘です。

埋没毛は古い角質が剥がれ落ちることで自然と外に出てきます。

それに気付かずに溶けて無くなったと思いがちですが、埋没毛が皮膚の下で溶けたり吸収されたりはしないので覚えておきましょう。

Q3.埋没毛とニキビって関係ある?

埋没毛が炎症したものがニキビ
埋没毛とニキビにはかなり深い関係があります。

埋没毛が伸びることで毛穴の内側を圧迫し、炎症を起こしたものがニキビになります。

普段見られがちな部位だとどうしても気になってしまうと思いますが、ニキビになった部分の埋没毛はいじらず、薬を塗って様子を見ましょう。

Q4.埋没毛がある部分が痒くて痛いのは何故?

埋没毛の痒みと痛みの原因
埋没毛がある部分の痛みや痒みの原因には大きく2つあります。

1つは、埋没毛がある毛穴が開いているときに菌が入って炎症を起こしてしまったこと。

もう1つは、埋没毛の先端がチクチクして毛穴を刺激していることです。

悪化すると毛嚢炎などの肌トラブルを引き起こしかねないので、痛みや痒みが出た場合は病院で診てもらうことをおすすめします。

Q5.家庭用脱毛器も埋没毛になる可能性はある?

家庭用脱毛器の仕様後は肌を冷やすこと
家庭用脱毛器が原因で埋没毛になることは基本的にありません。
ただし家庭用脱毛器を使用した後に保湿などのケアを怠ると埋没毛になる可能性はあります。

家庭用脱毛器に限ったことではありませんが、自己処理後は必ず冷却や保湿などのケアを忘れないことが大切です。

「ケノンやトリアは埋没毛になりやすい」という情報が出回っていますが、保湿ケアを怠った場合に起きることなので、機械自体に問題はありません。

むしろ脱毛して自己処理を無くすことは根本的な埋没毛予防になるので、埋没毛に悩んでいる人には家庭用脱毛器での脱毛もおすすめです。

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